インナーチャイルド講座・エミリと幸せ女神になっちゃうぞ
インナーチャイルド講座では
自分の必要のない思い込みに気づくところから
始まります
たとえば私は愛されてないと信じていました
両親から愛された記憶がない
私の思うような愛され方をしなかった
もしくは
欲しいものを与えてもらえなかった
経済的問題が常にあった
父親がモラハラで夫婦仲が常に悪かった
3人目の娘であまり手をかけてもらえなかった
話を聞いてもらえなかった
私の選択をいつも反対された
大切に扱ってもらえなかった
などの理由から
自分は愛されない子供であり
迷惑をかけないで
生きていかなくちゃいけなくって
誰にも頼ったり
助けを求めたりすることはできない
と思っていました。
つまり
全てのことは
愛されてないから
起こること
もしくは
愛されることはないから
できないこと
もしくは愛されるために
すべきこと
そんなことで頭がいっぱいでした。
（当時は気づいていませんでした）
インナーチャイルドに気づくまでは
普通の家庭に暮らしてきた
そんなに苦労のない
どちらかといえば
甘えている存在と感じていたのです
愛されるために
そして認められるために
そして普通のまともな人生を送るために
たくさん頑張っていました
でも結果は出ないだから
諦めてたし
我慢もいっぱいしてたし
とにかく自分さえ犠牲になればいいんだって
苦しかったです
留学をして
日本でも働き
国際結婚をして
二人の子供を産みました
はたから見れば
幸せだったのかも知れません
でも
その時にの自分は
本当に不幸でした
そして不安でした
そして何も持っていないように感じました
まず子育てにつまづきます
夫の引っ越しも多く
ワンオペで海外、言葉もわからず
友達も誰もいない世界での子育てでした
イタリアの子育てのシステムのようなものも
全くわからず
二人目の子供が生まれた時には
産後うつと診断されるほどでした
今ではわかるのですが
夫との仲も最悪でした
セクシャリティの問題
浮気
帰ってくると暴言を吐く夫に
どうすれば満足してもらえるんだろう？
喜んでもらえるんだろうと
出した結果は
なぜか
家を買えばいいだったのです
そして
そこでも不動産屋さんに騙されます
少しの被害でしたが（今ではいい勉強代だったと思っています）
どんどん人生は悪い方へ
奈落の底へ落ちていくような感覚を
感じていました
最悪なところまで落ちたから
そこで日本に逃げるように帰りました
下の娘は4ヶ月やっと首が座って
国際線が乗れる頃です
日本に帰り偶然
ヨガに出会います
そこで
呼吸をするだけで
気持ちが楽になることを学びました
そこから現実の捉え方を変えることができたのです
今ではイタリアでヨガの講師となり
教えています
とはいえ
日本に帰っても
もう自分の居場所はありませんでした
キャリアもなく
二人の子供を連れ
0歳児と2歳児で
両親のところに戻ることは
難しかったのです
日本に帰国中に娘がいいます
「イタリアに帰りたい
パパに会いたい」
パパっ子であった上の娘は
下の娘ができた変化
慣れない日本の生活
自分でマイメロディの小さいリュックを背負って
帰りたいと泣きました
私自身
しょうがない
もう一回やり直すしかないんだ
と決心した瞬間です
イタリアで夫とやっていく以外の道はない
だとしたら
自分も幸せにならなきゃいけない
覚悟を決めました
そこからは
ヨガの講師になることを努力したり
心理学のことを学んだり
インナーチャイルドという理論にも出逢います
そこでインナーチャイルドのカウンセリングを
受けました
そこで学んだことによって
私の人生は変わっていきました
すごく時間はかかりました
基本的な考え方の違い
私にとって辛かったのは
愛されていないということと
いつも私は間違っている存在である
という感覚です
少し個性的な子供時代だったからかもしれません
自我が強いとか
そういうこともあるかも
それは何か恥ずかしい
認めたくない何かでした
その感覚を
子供の時からの経験から作ってきたこと
そして
その考え方のフィルターをとってもいいこと
そして自分の中にある
インナーチャイルドを癒すことによって
自分のやりたいことをする
嫌なことはしない
など
自分の大きさでの幸せを感じ
られるようになり
充実した人生を送れるようになりました
私の人生はイタリアの田舎町で
毎週マーケットに行き食材を買って
家族と一緒に食事をしたり
時には旅行に行ったり
ヨガを教えたりする
とってもシンプルな生活です
きちんと食事をして
眠ること
家族と話す時間があること
そんなことを大切にできる
人生になっています
一番変わったのは失敗してもいい
人生の色々な挑戦をできるようになったこと
様々な経験をできるようになったのは
やはり失敗することが怖くなくなったこと
どんな自分でも愛される存在であると
自分で自分を認めて
好きになり
愛せることができるようになったから
だと思っています
ダメな自分も可愛いと思えています
条件付きの愛情を必要としなくなった
依存という言い方もしますが
誰かが何かをしてくれるから
愛するもしくは
愛してもらえないと
私は価値はない
という考え方がなくなりました
足りないものを人から奪う必要もなければ
誰かがくれるのを待ったりする必要もなく
自分が欲しいものを
欲しいだけ手に入ればいい
そういう感覚
満足感
自分なりの満ち足りた感触
を持って生きれるようになりました
だから
家族との関係も良好です
インナーチャイルドを本気で癒す6ヶ月
６ヶ月のプログラムです
１）感情を取り戻す（悲しみの再体験）
１−１０回目まで
自分の思い込みを見つけ、インナーチャイルドを癒します
内なる子供を癒す５つの瞑想
女性としての生き方（フェミニスト考察）など
インナーチャイルドの癒しの過程には
１）家庭状況を認識すること
２）感情を表現すること
３）自分自身を理解・許し・解放すること
が必要です。
そしてこのプロセスを通るために
以下のようなグリーフワークが必要になります
・５つの時代の
瞑想を含む
マイストリー（自分の歴史）作り。
・自分の人生において
大切なこの５つの時期を
自分なりに見つめ直し
再定義。
・インナーチャイルドとの対話
子供の時のストーリーを
もう一度感じ直す。
誘導瞑想も一緒に体験します。
ここでの作業はまだどこかで
あなたと繋がっている臍の緒を切るものです。
親との依存を断ち切るのもここです。
過去、蓋をして押し込めてきた感情を優しく抱きしめることで、
感じる力を取り戻し、
幸せを感じる感度を高めます。
２）幸せを感じられる心と体づくり
11ー20回目まで
思い込みを書き換える作業をします・感情と向き合う
意図設定・他人との境界線を引くこと・弱さを認めること
自分の気持ちを他人に伝えるコミュニケーション術を学びます
人は思考だけではなく、身体を持っています。
幸せは頭で考えているだけで作り上げるものではなく
感じるものです。
理屈や理論だけではなく体を使って
体感していくことで変化します。
効果的な呼吸法や体を深く感じるワーク
セルフコンパッション
自己愛を養う作業をしていきます。
自分を愛する方法は人それぞれですので、
文字を書く
歌をうたう
踊るなど
自分を愛で包みながら
毎日どう生きていくのかの意図設定をするとともに
自分なりのときめきや
リラックスなどを探し実践していきましょう。
３）ワンダーチャイルドを育てる、自分のみの幸せ
新しい自分との関係を作っていきます
思い込みを外した自分が欲しい世界を想像します
自分にとっての幸せの形を実現します
直感を信じて
自分を信じ
創造性のある子供時代の記憶を
取り戻し
挑戦することの楽しさ
人生の喜びを表現することを行います。
自分の人生は自分で作っていく
そのためには自分に無理することを強いたり、
無駄に頑張ったり、
やみくもに努力することを手放すことです。数字やその大きさなど
目に見えるものに振り回されたり、他人と比較したりせずに
自分の内面を整えながらゆっくり丁寧に
自分らしい人生を作っていきます
講座プログラムの概要
6ヶ月プログラム ２４回
日程例 土・日曜日 21時より
日にちはグループで話し合って決める予定です
募集人数 4人−8人
値段
当初考えていた値段（30万円）よりも
安いお値段にしています
分割払いの場合
45000円✖️6ヶ月
27万 円です。
一括払いの場合は
22万円
となります
これからの人生が変わるのに
高くないです
一生使えるメンタルになります
興味のある方、
参加したいけれどその前に講座に関して
えみりに直接聞いてみたいという方は、
説明会もしていますに
会いに来てください。
お客様の声
前回は20代から50代まで
様々な方が参加してくださいました
小さいグループですので
仲良く学びを進めることができたこと
大切な仲間ができたこと
インナーチャイルドを癒す過程を一緒に進んで
心から好き！と思える人ができた
と言ってもらえました
講師としてはとっても嬉しかったです
日本でオフ会をしたときは
オフ会の後に
私抜きでカラオケに行って盛り上がったり
したそうです
もう最高！
実際にはすごい変化でした
仕事場を変えた方
ブランド物や資格ジプシーをやめたり
パートナーとの問題解決
パートから就職
罪悪感からの解放
色々ありすぎて
書けないくらいです
何よりみんなの芯が強くなった
幸せそう
いつも笑顔
楽しそう
になったことが
私の喜びです
あとは
つまづいたことがあった時にFBのコミュニティでシェアしあえたり
最高な世界が作れました
お申し込みお待ちしております
生きづらさを抱えて
いつも寂しいと思っている方
家族ともうまくいかず
心折れることが多い方
頑張ってるのに結果が出ず
いつも疲れている方
大丈夫だよ
えみりがいるよ
離婚や再就職などのサポートもしています
必ずいい方向に行くし
一緒に乗り越えていこう
お会いするのを楽しみにしております
もうやるっきゃない。