セックスレスなのに怒鳴られて踏んだり蹴ったりです。反省してないふうで頭きます。

セックスレスであっても
もしくは浮気も全く同じですが

逆ギレ！

されます

というときに

どうしてそうなっているのか？
どういう対処をすればいいのか？

もうわかりません。

にお答えします

YouTubeでもお伝えしています

怒鳴る夫が怖いです。モラハラ寸前の喧嘩するのは疲れました。なんで怒鳴ってるのか知ってますか？

どこからモラハラなのかがわかる言動はこれ！【10分診断】あなたの旦那さんはこんなことしてない？

セックスレス解消はコミュニケーションが要であるとした

あなたのコミュニケーションは何が間違っているのでしょうか？

人間は怖い時に怒鳴る

犬が吠える時と全く同じで
人は怖いなーって思った時に
怒鳴ったり怒ったりします。

特に正論を述べられて
逃げ場がない時
自分は間違ってない！と焦る時
そういう時に
暴れます。

（そういう男性が多いです）

怒っているのは
自分を否定されていると思っているから

理解するために大切なのは

怒っている人を前にしていつも

私のせいで怒っている
と思わないことです

勝手に決めつけないこと
これが被害者意識を生むわけです。

これは感情の境界線と言って
インナーチャイルドの方は
子供の時から親の機嫌によって
生き残ってきたので
どうしても空気を読みがちです

だがしかし

それをするということは

お互いをコントロールするということになるんです。

他人も
自分も

怒ってもいいし
笑っててもいい

どんな気分を選んでもいいです

選べるのは
自分の方だけです。

愛か恐れか？

どっちをもとに行動してる？

気分はどっち？

そこが重要になります。

自分の中身が表に出ている

もう一つ言えることは
この目の前に見えることは
必ず自分が思っていることが
現れているだけである
ということです。

頭の中が現実化してしまっている

ということは

・自分をいつも責めていると
　周りにいる人が責めている様に感じます

・自分の気持ちを無視していると
　周りの人が無視します

・自分のことを低く見ていると
　マウンティングされます

・自分のことが嫌いだと
　嫌われます

・間違っていると感じると
　怒鳴られて怒られます

・自分に価値がないと思っていると
　失礼なことをされます

・自分のことをジャッジしていると
　ジャッジされます

そして
やっている人も全く同じです。

ジャッジする人は
いつも自分のことを
ジャッジして苦しんでる人です

似たもの同士なのはここです。
ご夫妻とかでも似てる
価値観の方が多いです。

つまり

その価値観を持っていない限り
言われたことに傷つきません
怒りません

お前に価値はないと言われたとしたら
そんなこと言われるなんて！ひどい！

怒り
悲しみ

ということは

「価値がない私」

という
価値観をがっちり持っているわけです。

もう方程式です。

美しさを競っている方ほど
見た目でジャッジされたりします。

気にしていない場合は
言われませんし
言われたとしても
気づかなかったりするわけです。

つまり自分がこだわっている場所でもあり
自分の心の中が
表に出たのが現実だと思ってください

つまり旦那さんが暴れていたりする場合は
ご自分がいかに自分のことを
粗末に暴れて扱ってきたかということなんです。

きちんと扱ってあげれば
自分に相応しい相手がわかります。

そして

そういう相手以外は
一緒にいられなくなります

もしくは相手が自分に合わせてくるわけです

自分の力を思い出す

もう一つすごく大切なことは

カッコつけないで
本気でやるとダサいと思わないで

怒ってもいい
選んでもいい
頑張ってもいい
がむしゃらに生きてもいい
望んでいい

ということです。

本気で生きること！

ここが要です

これは

自分は確実に応援されている
誰かが助けてくれている

としたら

何を言うことができるか
何をすることができるか

ここがすごく重要で

自分の力を思い出す

これでしかないです。

怒っちゃいけないから
人に文句を言っちゃいけないから
私さえ我慢していればうまくいくからと

人の空気を読み続けて
普通に合わせていくと
この力を失っていきます。

我慢は美徳！自分に嘘をつきながらの同棲！自分恋愛カウンセリングの変化！

自分が選んだのだから、
そこから何かできるか
何があっても大丈夫という自分でいること
そこが大切です

離婚とか
お金の問題とか
レスで子供できないも
全部

どうにかなる！

自分がどうにかする

だから大丈夫！！！

自分が力を取り戻す実例

よくあるのが
全然話を聞かない旦那さんや
散々な思いをしています
という方の多くは

きちんと自分の思いを伝えてないことが多いです。

腹に力を戻して話す

ここを努力してもらいたいです

もちろん
逆ギレもあるのですが
自分の思っていることを
伝えてないんです
お腹に力を入れて。

このお腹に力を入れるが
すごく大切です。

旦那さんと話合いにならなかった方も
ある時

「離婚してもいい」と本気で思って
夜中に起こして朝の６時まで話した方もいます。

もちろんその時に初めて
二人の関係は変化します。

私自身も感情をぶつけるというよりは
怒りという感情に素直になった時に
パートナーに真意が伝わりました

自分に力を取り戻した時に
対等に生きることができます。

そして
行動が何よりです。

イメージトレーニングをする

これも騙されたと思ってやって欲しいんだけど

・自分の後ろに必ず自分を守ってくれている人がいて
その人が自分のために言ってくれている

↑

きちんと対峙したい時に有効

・自分の中の龍（強い何か）が
会いたくない人を食べてしまうような
想像をした後に会ったら
自分に力が戻って
その人が全く持って
扱いやすい、人になったこともあります。

カウンセリング（応援してくれている人に会う）

自分では自分自身のことを応援したり
守ったりし続けることが
難しいことも多いです。

親から言われてきたことや
今までの経験ではなく

きちんと

あなたは間違ってない！

いいよ！

そうだよ！

大丈夫！

って言ってくれる人が誰でも必要です。

だからそのきっかけが
カウンセリングであったりもします。

怒鳴られても気にすんな！！！

私もパートナーと１0数年前
血みどろの戦いをしていました（恥）

今は神旦那と言われる
部類で誰も過去に言っていたことなんて
信じないかもしれないタイプですが。。。

本当に酷いこととか言ってました

私が変わることで
彼も跡形もなく変わっていったのは
事実です。

私は意識して変化しました
まず私からでした
最初は私は間違ってないのに
どうしてそうしなきゃいけないの！

って思ってたけど
それを堪えて
頑張りました

そして

今むかーーって思った時に（人間なのでそういうこともあります）
その時言われたことのをすると

「僕はそんなこと言うような人ではない！」

と言うのですが

え＠え＃え＄え％え？？？？

まじかい。覚えてないんかい。。。

その時代は確実に言ってたんです。

人間って完璧じゃないし
弱くなったりすると
どうしよもないことを言ったり

もしくは

完全に間違っていることをします

間違っててもするし
気づいてもやめられない時もあるし

覚えてもいないんです。

だからこそ

他人の機嫌なんてとってる暇はなく
ご自分の機嫌をとってください

そして大切にしてあげてください

いつも声をかけてあげて
お花をあげて
気を遣ってあげて欲しいです。

自分に優しくしていると
徐々に周りも優しくしてくれるようになりますから

試してみて！