【実話】罪悪感ってどこからくるの？セックスレスカウンセリングゆり編４
セックスレス に私も悩んだから、レス解消カウンセリングを2018年からしています。
妊活中なの「セックスレス 」もう別れたい、どうすればいいかわからない、そんなあなたのためにカウンセリングを受けてもらったゆりちゃんの話を書きました。
みんなもおんなじ気持ちになったことが何度もあるよね！
諦めないで大丈夫、ゆりちゃんも同じ道を通ったよ。
ゆりちゃんから了承を得て書いています、本人の名前やプライバシーが特定される部分は変更しています。
ゆりちゃんって誰？
名前：ゆり（仮名）
年齢：34才
地方在住共働き
とっても可愛い感じの方で、花柄のワンピースが似合う女性！
ゆりちゃんの背景
地方在住、結婚2年目、社内結婚をする。
結婚して妊活を始めたら、旦那さんが妊娠できにくいのは自分のせいだと勘違いをして、セックスレス 突入。
旦那さんは精神的に追い詰められて、離婚をしたいとか、ゆりちゃんを責めるような言葉を連発。
本当に旦那さんのことが好きなのか、ただの依存なのかがわからなくなり、もやもや感は爆発気味。
にっちもさっちもいかないかもということで、数ヶ月のメルマガ購読から、カウンセリングを受けることを決めていただきます。
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前回のカウンセリングで出てきた疑問。
どうして旦那さんに「NO」と言えないの？
ということがゆりちゃんの気づきからわかっていきます。
ゆりちゃんとのカウンセリング
ゆりちゃん４話目！です。 今回はリアルラインでの会話です
ゆりちゃんからLINEが届きました。
昨日急にでかけることになって旦那さんに駅まで送ってもらいました 😳
その時、先日の画面送ったあのときの事を言われたんです(汗) とりあえず、旦那さんの言ってることをそのまま反論せずに聞いて、そうだねー。
と受け入れ、後でに、
「私の悪い癖で、今度からは変更ありそうな事も前もって連絡を入れるね」
って伝える事が出来ました!
いつもは、帰りが遅くなるとか、今日ご飯作ってないとか伝える事が罪悪感を感じてしまって
なかなか伝える事が出来なかったんです。
→怒られるとか機嫌が悪くなって八つ当たりされる 家に居なきゃいけない。。。とか。。。 そんなに風に思ってました。
(実際雰囲気悪くなったりあったので) そんな気持ちから、どうしたら解決できるかな?って考えられた自分に拍手です。 (笑)
えみりからLINE
旦那さんのことは私も気になっていたのが、報告を忘れるタイプじゃないのに、なんできちんと伝えないんだろう、って思ってたんです。
何より、旦那さんの話を聞いてあげれたのは、大花マル、じゃないですか!!! すごい。
だって、絶対、そうじゃないって言いたくなるのを抑えて、それだけでもすごいです。
ほーんと何より、旦那さんは、わかってほしいんですよね、また蒸し返したってことは。 わかって、わかって、わかって、、、それをきちんと受け止めたのはすごいです。 大拍手です。
それと、罪悪感!それに気づけたのも凄いです。
全く悪いことをしてないのに、なんでいつも罪悪感を感じちゃうんでしょうねえ。
どうして、不機嫌になられたり、怒られたりするのが、怖いんでしょうかねえ。。。
問題はそこかもしれませんねえ。
じゃあ、その罪悪感がどこから来るのでしょうか?
前回お話を聞いてた時に、元彼の話がでましたが、そこまで私が悪かったって思うこともないのかなーって感じたんです。
確かに、それをすると結局は自分の首をしめます。
人間なので、いいことも悪いことも頭にはよぎります。
だから、そういうことも、全て、感じるべきことだったんじゃないかなって思うんです。
それ以上に、なんで比べちゃうのかな?とかも気になりました。
ゆりさんの旦那さんも悪くないし、 ゆりさんも悪くない。 正しいんです。
なーんにも悪いことなんて今までしてきてないし、エラ ー をす る何か理由があるんですよね …。
そう思うと、旦那さんとゆりさんって似ているのかもしれませんね。
旦那さんは、素直になれなくなってる。
ゆりさんは、罪悪感から行動できなくなって、ますます旦那さんを怒らせてしまったりもする…。
今回のことはすごく上手に乗り越えられたので、 逆にこのことがあってよか ったのかもしれませんねえ。
それにその 罪悪感に気づけたのはすごいです。
ゆりちゃんからLINE
温かいメッセージどうもありがとうございます💕
罪悪感。。。 。。。
幼い頃感じてた父親は『THE 亭主関白』でしたね。 (今は全然ですが)
妻は家に居なきゃいけない。働きに行っても行けない。
旦那さんの帰りを待ってきちんと食事を提供しなければいけない。。。
昔話を母から聞いたのは、夕飯にグラタンを作ったら、こんなもんは夕食じゃないと、ひっくり返されたらしいです。 (他にもいっぱいあります)
幼い頃から義理母の悪いところを聞かされたり、父親の悪いところを聞かされたりで、母はいつもストレスフルで苦しくて困っていて。。。。
そんなイメージしか持てなかったからかなぁーと思います。
だから、勝手な『理想とする妻』から逸脱した行動になると父親の機嫌が悪くなったり両親が険悪になってしまうとインプットされて、 罪悪感が出てきたんだなぁーと思いました。
また、母親の言うこと私はすべて鵜呑みにしてしまっていたんですね。
だから父親とその家族はとてもひどくて悪いんだとも思っていました (本当はそうでない事も)
それがそのまま、今の旦那さんとの関係に出てるんだとおもいました。
その部分を癒したいです。 旦那さんと元カレを、比べてたのは。。。
んー。元カレに未練があったから?なのか。。。
旦那さんの事が元カレより好きになれない。。。なのか。。 あとは、旦那さんの、事をありのまま、見てなくて
勝手に自分が『理想の彼氏o旦那像』があって、それこそそこから外れると全て否定してしまうのか。。
ん ー。 曖昧 で し か 出 て こ な い で す。
ゆりちゃんと罪悪感の関係
罪悪感！
これねえ、私のセックス レスカウンセリングでは一番大切にしてる部分なんだよね。
これがあるといいセックス どころがいい関係さえ保てないんだよ。
罪悪感は深い部分に刷り込みされていることが多いので、新しい刷り込みをしたり、罪悪感から解放されたりするワークが必要になってきちゃう。
自分に自信がない、卑屈な部分がある、ちょっと悲しいことがあると落ち込みやすい、これはぜーんぶ罪悪感、子供の時の自分が癒されてないとこからくるよ！
アダルトチルドレンワークも私のカウンセリングではきっちりやっていくよ！
ここで色々なものがでたところで対面カウンセリングとなりました！！！ つづく！
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