カウンセリングの際の誘導瞑想の効果！
私がカウンセリングでしている使っている瞑想の効果について
お伝えしたいと思います。
私はカウンセリングテクニックの一つに
瞑想を使っています。
なぜなら、、、効果が凄すぎて
みなさま簡単に幸せになってくれるんで。。。
本当に簡単なんで。
腑に落ちなかったことが腑に落ちるようになる
今までの行動がひとりでに変わる
潜在意識を変えることができる
自分を簡単に客観視できるようになる、周りも。。。
心の底から腑に落ちることができるようになる。
これね、めっちゃ難しいことなんだと思うんですよ。
私のところに来てくれるお客様はね
みんな何かしら本を読んだり、ブログを読んだり、勉強してから来ます。
だからね、知ってるんです答えを
でもね、もう、、、、どうしても腑に落ちてないんです。
答えっていっぱいあるじゃないですか
「自分が変われば世界が変わる」
「自分らしく生きればいい」
「本当は愛される存在だ」
「あなたは価値がある人間です」
「ワクワクすることをしよう」
「親を許そう、そして親から愛されていた」
まあ、いろいろですね答えは
まあ答えが正しいとも言えませんが大概ねおんなじようなこと言ってますね
でもね、
わかっちゃいるけど
やめられない（かっぱえびせん理論はここにもあり。）
前の考え方。
これわかってないんですね。本当は。
瞑想ではそこらへんは簡単にブロックをとっていきます。
先日も、もう寂しんですって、わんわん泣いていて、もうどうしようかなーって思っていたので。
じゃあ瞑想しとくか！
瞑想終わったら、
「なんであんなに泣いてたんだっけ？」
とおっしゃるくらい。。。あっさり手放してました。
泣いたカラスがもう笑った。。。
オホホホ
もう死ぬほど辛いとか、死んだほうがマシとかそういうのも
長年持ち越して来たモヤモヤも取れます。
そして、元に戻りません。その部分はね。
癒したから。
昔からある癖みたいなものは、残るんだけど、根本的な部分は変わってるので
普通に生活始めると
簡単にね、あれ？なんか違うって思います。
軽くなるというか、楽になるというか。
考え方が変わるので行動が変わってきます
今まで楽しいって思ったことが楽しくなかったり
一人でできないってことができるようになったり
ギスギスしなくなったり。
だから基本他人が気づきます。
「変わったね」
「優しくなったね」
「すごいね！」
とかですね、色々です。
であんなに変わろうって頑張ってた時は誰も認めてくれてなかったのに。
いつの間にか人気者？いつの間にか人格者？
いつの間にか、、、
みたいな感じでですね。変わっていきます。
でも自分の考え方や見方が変わっているだけなので、結構ご本人は
その変化に気づかないことも多いんです。
もちろん旦那さんも変わるし
子供も変わるし。
いつの間にかあんなに上手くいってなかった旦那さんや、姑さんなどから、愛されるみたいなことも起こります。
「今回の休みに旦那の実家に行ったんですけど、すごく上手くいって、、、
逆にびっくりしました。。。」
「ボーナス半分もらいました」
「セックスレス解消しました」
ここらへんから、
あんなにやりずらかった方とも上手くいくようになるという結果を得ることもあります。
潜在意識の部分も変えることができる。
表面的にはこう思ってるつもりだけど、本当は心の底ではこう思ってた。
潜在意識ですね。
痩せたいと思ってるのに痩せれない、なぜなら痩せたら幸せになっちゃうから。
自分は幸せになっちゃいけないから。
とかあります。
で、その部分っていくら頑張っても変えられにくいものなんです。
だって見えないから。
もちろんその潜在意識の部分はね、カウンセリングで炙り出していくことは可能なんです
だから私のカウンセリング数ヶ月かかるし、時間もかかるんですが。
でもね、変化させるっていう部分は
瞑想が一番手っ取り早いんです。
瞑想ってある意味頭の中にあるいらないソフトをアンインストールするって感じなんです。
いらないソフトって思い込み（ビリーフ）です。
「私は親から愛されてないから、
誰からも愛されない恥ずかしい存在」
というソフトがあったら、
それをまあ今まで使いまくってきてるわけです。
まあ自分の常識ですね。
でそのソフトをねアンインストールする作業が瞑想なんですね。
誤解っていうか。
その、ソフトをアンインストールして
「私は本当は親から愛されていて、
誰からもそのままで愛される価値ある存在」
っていうソフトというかアプリをインストールするわけなんです。
でもそのアプリもね、
使ってもらわないといけないの。
まあ多くの人は最初は前のソフトを探すんです。
で見つからなくって、呆れたり、悲しくなったり、自分てダメだなって思ったりもします。
カウンセリングの最初のデトックス時期は古いソフトを見てる時期ね。
あのワーワ泣いちゃったりする時ってそれだからね。
でそのあとこわごわね
新しいアプリを使うんです。
あれ？
結構便利
あれ結構楽しい
あれこっちの方が楽でいいじゃない。
そりゃあね、30年前にインストールされたアプリなんて全然役に立たないんです。
使い慣れてたから、使ってた。
でも新しいアプリ、サクサク動くやん。
みたいな自分が自分じゃないくらい楽になっちゃうんです。
なんか世間一般の人たちが。。。？
大概は一周回って自分に返ってくるとね、
周りのこのお騒がせぶりがすごいんですけど！ってなるんです
大概は聞かれます。
「えみりさん、世間一般の人ってこんなんで大丈夫なんですか？」
「なんか普通の話についていくのがしんどいです。」
「世界中の人がカウンセリング受けた方がいいんじゃないですか？」（ほんまにな！）
とかですねええ。
あのですね瞑想をする前やカウンセリングを受ける前って、
酔っ払ってる状況だと思ってくださるといいと思います。
瞑想は「ウコンの力」みたいな感じで、酒を抜きます。
だから
悲しいとか、周りと比べてとか、人の噂とか、
環境や境遇に不満を持たなくなるんです。
だって自分が選んだことだし。
幸せって自分が選択できるし。
小さいことだけど毎日なんとなく楽しいしって。
SNSとかに反応してる自分があほらしくなります、
だんだんねその嘘（リア充自慢）みたいなのも見えてきます。
でもそれって昨日の自分なんです。
悲しいとか、辛いとか、不幸とか、寂しいとか、
あれ酔っ払ってないと感じないんです。
人がずるいことしてるとか、人の噂話とか、
比べたりとか、酔っ払ってるから気になるんです。
でほとんどの方が多かれ少なかれ酔っ払ってるんです。
へべれけのどんちゃん騒ぎの中にシラフで帰っていくと違和感がすごいいいい。
これおもろいです。
そして私もたまに酔っ払ってます。
だから呼吸法とか瞑想をカウンセリングでお伝えしてるんですけど
これはお酒を抜く方法です。
私は個人的には酒が大好きなので
（本当にお酒も好きだし、弱い人間でもあるという。ダブルパンチ！）
自分のためにヨガを12年近くやってて、ヨガセラピーって酒を抜く方法でしかないです。
ヨガの先生もイタリアでしてるし。
やり続けるしかないですね。こればっかりは。
本当は自分はベロベロなのに、
「あいつのやってることって、いけないよね」
「うちの旦那って最低なのよ！」
みたいなことを、言ってるわけです。
酔っ払い同士なんでまあ盛り上がる盛り上がる。
酒の席なんで無礼講！
ていうのが普通の世界です。
でも瞑想して酒抜いちゃうと。。。
あれ？
周りの人達、、、
自分だけ取り残されたかのように、静かに仕事をしてたりします。
自分が変わると友達や環境が変わるってこれね。
酔っ払いに付き合ってられないぜってなることもあるし
酔っ払いからは、シラフなお前とは付き合えない！って嫌われちゃったりします。
だってこっちは酔っ払ってるんだから。
まあスピ系の人は波動が違くなるとかもいうのかもね、波動が違う人は離れていくとかね。。。
瞑想経験済みの私たちも酒飲みなことは違いないから、
いかに酒に飲まれているのかに気づくみたいのが、気づきってやつなんだと思うんですよね。
実際には、多かれ少なかれ、あんまり変わんないわけ。
うちのお客さんも
「台風の日に他の会社は休みになったのに、
うちだけは休みじゃないって、
朝から晩まで文句言ってる同僚がいて、
結局台風は来なかったので全然問題なかったのですが、
マジで意味不明でした。」
って言っていました。
そうなんです。
同僚さん酔っ払ってるんです。
「私ばっかりいつも貧乏くじを引く！」って。。。
で私も貧乏くじ引いてるんだから、あんたも引いてよねって。。。
酒をすすめてるって事ですね。
「まあ、お前もいっぱい飲めや！！！」
だから、、、
うざい！
ってことになります。
シラフの世界はなんか幸せです。
これね、酒は痛みだから、どんどんお酒を増やしていってた人が多いんだよね。
でも無意識にお酒を飲み続けてきてる。
自分を責めたり、許せなかったり、愛せなかったり。
「自分を愛するってどういうことですか？」って聞かれたりもする。
飲みすぎやでって言いたくなります。
だから私のカウンセリングを受ける前の方達って
「えみりさん助けてください！」
みたいなへべれけの方も多いのね。
でも酒って抜けるのよ。
でね、カウンセリング中は、
何度か元の酒飲みの世界に帰っていったり
お酒を飲んでみたり
します。
だから数ヶ月かけてシラフの世界に何度もつれ出すわけ。
だからそこらへんはカウンセリングでは厳しくコントロールっていうか
違うでしょって、こっちの世界に戻します。
最初は泣きまくるっていうやつね！！！
（こんなにお酒飲んでたのね。。。私、、、涙です。）
よくあるのが
「でも旦那はこう思ってます。」酔っ払いの言ってることを信じるのか？
「浮気をやめる様子はありません」旦那様お酒がおすきなようね。。。
「愛されてません」ご酩酊なご様子。。。
「母を、夫を変えたい、助けたい」酔っ払いのあなたがどうやって救出？
「数年前のことがいまだに気になって」数年前の酒が抜けてないの？それとも継ぎ足してきた？
「結局一人なんです私」ウコン飲んどく？
って感じです。
こればっかりはやってみないと本当にわからないんだよねえええ。
ってことになります。
これ私のカウンセリング受けた方はなるほどーって
思ってくれるんじゃないかなって思うんですよね。
だから私はこのカウンセリングの仕方めっちゃ気に入ってます。
だって結果が絶対に出るから。
変われるから。簡単だから。
みんな受ければ簡単に幸せになっちゃうのに、
セックスレス解消できちゃうのになーって思うのね。。。。
