ずっとやりたかったことを、やりなさい。を一緒にやろうの12週間ワークショップをします
今回は
ずっとやりたかったことを、やりなさい。
ジュリア・キャメロンさん著の12週間を
ひとりだと辛くなっちゃうから
一緒にやりませんか！
というお誘いです
原題は「アーティストへの道」The Artist’s Way
というものですが
アーティストになるというのは
自由に生きる
自分の道を生きるということです
全ての人は
アーティストなんだよっていう
意味でもあると思うし
その道をいくつになっても
探していこうよ
っていう
その時に必要なツールがいくつかあります
特に自分を知りたい方
何かをやってみたいと思っている方
ちょっとつまづいているけど
自分には何かの才能があるのじゃないか
まだ諦めたくない
でも色々な理由で
いつかやりたいなとか
もう無理だしな！
って思っている方に
もう一度
自分自身の夢や
やりたいこと
そして自分とはどういう存在なんだろうって
知る機会にもなります
実際には12週間毎日
やるべきことがあるので
習慣となり
自分を知る
内観力も強くなります
今回はずっとやりたかったことをやりなさい２
の方を使ってワークショップをしていきます
ずっとやりたかったことをやりなさい
ずっとやりたかったこと
心に秘めている何か
もしくは
やろうやろうと思っているけどできないこと
色々あると思うんです
それを一歩進めて
エイっと
始めることを
この12週間で学び
継続することの大切さを
一緒に培っていきたいと思います
もう一歩進めて自分の人生を今から始めたい
自分らしく生きていきたい
自己表現方法を学びたい方
ぜひご参加ください
教科書は ずっとやりたかったことを、やりなさい２
日程 1月31日金曜日から
毎週金曜日12回 （3ヶ月）
zoomにて作業会をします
4月18日までです。
15時からと21時から
隔週で行っていきます
参加できない場合は動画を見ながら
個人で進めてください
内容 3ヶ月間ノートを使っての内観と
毎週自分を知るワークをします
1時間です
そのほかにも
アーティストデートや
散歩をしてもらいます
動画は12本です
そのほかにも数本の動画をお送りする予定です
LINEでの報告やシェアや相談もいつでもできます。
値段 1ヶ月8千円✖️３ヶ月、24000円です
このワークショップで何するの？
１． モーニングページ
起きてすぐに、何も考えずに手書きで3ページ書くだけです。
もちろん１ページでもいいし、起きてすぐできなければ
寝る前でもいいけど
とにかくなんでもいいから書く
誰かに見てもらったり
まとめたりする必要もないです
２． アーティストデート
週に2時間自分が興味のあることのために
時間を注ぐこと
本屋を見に行くなど
自分がやりたかったなってことに
時間を注いでみる
3． 散歩
週に一回散歩をする
これが基本のやるべきことです
焦る必要はないので
実直にこれをやっていくだけです
週に一回自分のための時間を取ったり
瞑想をするための時間を
zoomでやります。
とにかく地道に
やっていくことで
本当に自分がやりたいことはなにか？
が見えてきます
自分が使っている時間もそうだし
エネルギーもまさにそれ
週一回は
特別な質問やお題が出ますので
それを一回一回丁寧に答えていきます
多くの方は
人のこととか
社会の噂には敏感だけど
自分の心の中のことは
なかなか本音を見つけられなかったり
自分自身に勝手に制限をつけていたりします
そこを書きながら
行動しながら
変えていくのです
夢を生きる
ちょっと大袈裟だけどね
死ぬ時に
もし死ぬってわかってて
（みんなそうなるよ！）
どうしたい？
何をしたい？
何を感じたい？
何をし残したと思う？
ねえどうする。
実はね
私は近しい人が
その状況になった時に
二つの選択があると思うんだよね
もし生きる日にちをあと一日
一週間あるのなら
１「本当に自分がやりたかったことをする」
時間にするのか
２「恐怖の中で死にたくない、どうしてそうなっているのだろうって」
死から逃げるのか？
あなたはどっちを選ぶ？
その中では
お金や名声
家族だって持ってけないよね
何が欲しいんだろう？
どんなことを思うんだろう
後悔するのかな？
それともいい人生だなって思うのかな？
いい人生だって思えることって
今何をしてる人生なんだろうね
っていうことなんだよね
ということで
ご参加お待ちしております
