旦那が飲み会のたびにイライラの本当の原因はここにある！

旦那が飲み会っていうたびに

えーー〜また？

ってイライラのループ

これみんなもあるんじゃないかな？

 

浮気するタイプでも、浮気もしてないのに

もう飲み会、会社のイベントっていったらめっちゃもやる。

 

それって行く必要あるの？

なんで行くの？

女の人も参加するの？

 

もう一週間前から口も聞きたくない！

 

みたいな

メンヘラ女子になってない？

友達に相談しても

「そんなこと心配してるのがおかしいよ！」って言われて

旦那　飲み会　浮気　証拠

でぐぐってたりするっしょ！

 

もうやめたいのに

どこからそのモヤモヤは来るのか？

やめれないその思考どうやって止める？

今回はその思考の止め方と対策についてご説明するよ！

 

モヤモヤの原因は３つ！

 

なんで心配しちゃうのか考えてみるとわかることがあるよ

旦那が飲み会行くのがおかしい！

じゃなくってちょっと自分を振り返って見て

 

１　とにかく浮気が心配

 

浮気するようなタイプでもないし

浮気をしたこともないのに

 

「浮気」

をするはずって思って怖い！

 

２　毎回きちんと帰って来るのに見捨てられる恐怖！

 

見捨てられる恐怖がある人は

過去に親や付き合った彼と依存という状態になったことがある人が多いよ

自分がきちんとしてないと

いい子にしてないと

優しくしないと

綺麗にしてないと

努力してないと

 

嫌われて見捨てられる！

 

数時間の不在でも大切にされてないって

思い込んじゃうんだよ

 

３　あなたばっかり楽しい思いをしている

 

これは

ずるい！

だよね。

こっちはワンオペで

あなたのために頑張ってるのに飲み会？

 

私の苦労をわかってない！とかもあるよ

 

理論的に見てみると

 

全ての男性が浮気するわけではない。

毎回飲み会の後は家に帰って来る。

帰ってこなかったことなんて一度もない。

ワンオペなのは仕方がない

パートナーのせいじゃないし自分が決めたこと。

 

なのになぜか

このイライラは止められない！

 

これは潜在意識の中にある

 

私は価値がないから見捨てられる！

という思い込みからきてるよ

 

飲み会には私より価値のある女性がいるとか

私と一緒にいるより飲み会の方が楽しいとか

私のことを助けたくないから飲み会行くんだとか

 

どうしてもそのぐるぐるから抜けられない。

抜けるためにこんなことをしている人も多いよ！

 

機嫌を悪くして注目してもらう

 

「仕事だから飲み会に行かないわけにもいかない」って言われて

自分の言う通りにしてくれないと

思う通りにならない

だからもう

無視！

 

とか

機嫌悪く、拗ねてやる！

とかしてない？

 

なんか子供みたいでしょ

 

子供でしょ！

 

インナーチャイルドでしょ！

 

拗ねてないと誰も大切にしてくれない！

 

これも多くの人がやってるよ

おかあさんやおとうさんが不機嫌にして周りが

機嫌をとるというのを見て育つと

もしくは自分が機嫌をとってあげたりしてると

 

不機嫌にしてたら

優しくしてもらえる！

 

だからこそ

そういう人には機嫌をとったり

わかってあげちゃいけないんだよ。

 

一時的にはひどくなるかもしれないけど

もう、機嫌が悪くっても優しくしません！って

きちんと大人の態度で対応しなきゃいけないよ。

 

飲み会のたびに眠れないカウンセリング事例！

 

りんごちゃんは飲み会のたびにもう

心が重くなって、お腹が痛くなって、眠れなくなって

不機嫌になってたよ！

 

私がこんなに辛いんだから分かってよ！

どうしてそんなことするの？

 

って拗ねたり、不機嫌にして

注目を浴びようとしてた。

 

私のカウンセリングを受けるのは

「もうそんな私は嫌なんですけど、やめられないんです！」

ということだったよ。

 

潜在意識のあぶり出しをする

 

過去に遡って

誰かが同じことをしていなかったか？

そして機嫌が悪いことでのメリット

どうしてそうやって欲しいものを手に入れたいのかを探っていったよ。

 

 

気づいてもらったよ

 

そこからどうやって行動や考え方を変えるの？

 

瞑想では潜在意識の書き換えなので

 

存在だけで大切なご自分の姿や

見捨てられることもないし

いつもそばにいてあげられる自分

インナーチャイルドを優しく守ってあげる自分

可愛がってあげる自分ということを中心にやっていった

 

考え方は瞑想から出てきた子供の自分が

自由でぼーっとしている感じだったので

「自由にゆるくやっている自分」を見つけて

それを主にできるように努力していったよ

 

今までは努力して頑張る、ガチガチに一人でやっていくっていうことをやっていたけど

そうやって自分を厳しく律するのをやめてもらったよ。

自分でもいかに自分に厳しくしてきたのかに気づいていったよ。

 

旦那さんの飲み会はいつの間にか終わってました！

 

このカウンセリングをしている間に

何度か飲み会やご家族に会うイベントがあったんだけど

だんだんとその一つ一つが楽になっていったんだよ。

 

最初はメールをくれたりしてたけど

徐々に一人で乗り越えられるようになって

 

始まる前には連絡して

前は飲み会終わったら連絡して！

みたいに

飲み会の間中携帯が離せられないくらいだったのに

 

今回はいつの間にか終わってた

あっという間に帰ってきてました！

に

変わったよ。

 

誰かの行動をコントロールしたいのは依存！

 

飲み会でも

趣味でも

パートナーの行動をコントロールしたい

やめてもらいたいって思うのは依存だよ。

 

一瞬たりとも私以外のことを考えたら

見捨てられるとか

バカにされてるとか思うのなら

自分の中に何か問題があるんだよ。

 

全ての人は

愛されているし

見捨てられることはないし

大切だし

重要だし

それを理解していない人は

インナーチャイルドがまだ苦しんでいるだけなんだよ！

 

だからもう一度

自分の中の子供を育て直してあげて

そして何より

自分に優しくしてあげるべきなんだよ。

 

旦那さんが飲み会でイライラしているのは

子供の時の自分が

一緒にいて！！！

もうひとりにしないで！

って泣いてるからなんだよ。

 

その子を癒してあげてね。