親との確執を取る瞑想体験談・完璧じゃない両親でよかった！フキゲン妻研究家MIKA(みか)
「親との確執を取る瞑想」を
心のプロの方に体験していただいて声をいただいています。
ミカさんとは過去にYouTubeを作ったことがあるのですが
キレキレのお答えでいつもうっとりさせてくださる方です。
YouTubeはこちらです、すごくタメになるよ！
親から受け継いだ無価値感、どうやってクリアーにするの。
MICA(ミカ)フキゲン妻研究家・コーチ
ミカさんからのメッセージはこんな感じなるほどーっというものでした。
親を許すことが、自分自身の人生の始まりと言ってもいいですよね。
すごく寂しいんですけどねー。親がただの人間なのだ、と認めることは。
それくらい大好きで尊敬して理想化してることに、無自覚ですよね。
瞑想ビデオはどう思いましたか？
字幕が入っているのが、
聴覚からも視覚からも情報を得られて、
分かりやすくよかったです。
時折見える、えみりさんの笑顔が、
安心感と信頼感を与えてくれました。
頼りがいのある姉御という感じ。
瞑想から何を感じられましたか？
両親についてゆっくりと思いを馳せる、
特別な時間を過ごすことが出来ました。
彼らの人生を改めてたどることで、
尊敬の念はより深くなり、
愛おしさが増しました。
おそらく、
自分に関わるどんな人にも、
この気持ちを持っていれば、
「誤解」や「すれ違い」は
生じるはずがなくなると思いました。
どんな人にも、どんな行動にも、言動にも、
それをしなければならなかった、理由がある。
そしてそれは、その人にとっての、
その時点での、ベストな行動であった。
それを認めることは、自分自身を許す事にも繋がります。
私たちは完璧ではない。
だからこそ、感情を経験することが出来るし、
そこから学ぶことが出来ます。
完璧ではない自分でいい。
完璧ではない両親でよかった。
大切な、とても優しい気づきをもたらしてくれるひと時でした。
インナーチャイルドを心の専門家としてどう捉えていますか？
親との確執をクリアすることが、
自分の人生をスタートするためには必須であること、
わたしのクライアントにも繰り返し伝えている事です。
また、親の来し方を想像し、
「同じ人間であること」を認める事、
つまりは
「親を理想化していたこと」を自覚することが、
その第一歩となること、深く共感します。
私は質問というコーチング的なアプローチでそれを導きますが、
えみりさんは瞑想という手段で導かれているのだなと思いました。
目指すところは同じということ、改めて分かった気がします(^^)
どんな方にこの瞑想をお勧めしますか？
こんな方はこの瞑想がおすすめ！
・自分ではない誰かの人生を大切にしすぎる、
・優しすぎる人は、自分の感情を置いてけぼりにしがち。
・感情を打ち消すことが得意な方。
・正解・不正解にとらわれ過ぎている方。
・頭がよくて、空気を瞬時に読めてしまう方。
・時々感情の爆発を起こしては、自分を責めている方。
そんな人たちに、超オススメしたい瞑想です！
えみりさんの心地よい語り掛けは、
自分はそのままで許される存在であることを思い出させてくれます。
どっぷりと身をゆだねて、「自分自身を感じ、思い出す時間」を、
ご自身にプレゼントしませんか？
自分自身と、大切な人たちに、
「あなたが大切だよ」と表現する人生を生きる！と
決めるタイミングに、是非出会ってほしい瞑想です。
ミカさん素晴らしいご感想本当にありがとう！
