レスなんて鼻くそくらいの意味しかないじゃん。
３ヶ月カウンセリングを終えた彼女からいただいた言葉は。。。
まあ、あれですね。
実際夫のことを、本当にうざい、どうにかならないのだったのに
今ではありがたい存在になるなんて
自分では思ってなくって、
自分でもびっくりしました。
毎日「離婚」の二文字を抱えて
仕事中もそのことを考えてドヨーンとした気持ちになって
お腹も痛くって、
今は楽になったていうか、
毎日が楽しいって思えてる、そんな自分になってることが
驚きです。
あと、自分のマインドが一番大切だなって
まず自分だとは、わかってはいたつもりだったけど
やっぱりカウンセリングを受けるまではそこまでわかってなかった。
自分がそこに取り掛からないといけないんですよね。
まず自分さえ整えれば結果はついてくるなって
レスの悩みが鼻くそみたいに思えるんです。
百合ちゃん
えーーー。
３ヶ月でそこまでどうやって変わったのか？
その変わった理由を書いていくよ！
1 自分の問題と旦那さんの問題をわけてみれるようになった。（境界線）
2 今の問題は過去の自分から影響を受けてることがわかった。アダルトチルドレン解消
3 一人でもやっていけるっていう決心をした。依存から脱出
4 素直に本当はすごく好きだっていうことに気づけた。
この順番がすごく大切だよ！
じゃあ一つ一つ順を追って書いてみるね。
1 自分の問題と旦那さんの問題をわけてみれるようになった。（境界線）
これはね、
旦那が変わってくれない
どうしてうちの旦那はこうなの
どうしてあんなひどいこと言うの
どうしてあんなひどいことするの。
うちの旦那さんっていっつもこう。
そう思ってることに問題があるんだよね。
相手が変わってくれれば幸せになれるのに。
こうなると、顔色を伺う生活になる。
ここに気づかないとね、やっぱりね、うまくいかなくなるんだよねー人間関係。
顔色伺ってるってことは、
「パートナーが愛してくれないといけない」っていう思い込みがあるから。
そこに気付けるのが第一歩。
そしてそれはどこからくるのか、どうやったら、そういう癖が取れるのかは次のステージだよ。
見えない、当たり前の自分の思い込みに気づく、これがカウンセリング第一歩だよ！
えみり
2 あるある、アダルトチルドレンを育んてきた時代。
このくせは
「いい子であったら親から愛される」
「我慢してれば認められる」
「努力すれば褒められる」
「私が下手なことを言わなければ怒られない」
「間違ったことをしたら、とりかえしがつかない事になる」
これ全部ご両親の教育から作られたものです。
子供の頃は親がいないと死んじゃう状態。
だから親は本当に神様みたいなものなんです。
だから親は神様みたいに振舞うべきなんだけど、それ忘れちゃうから。。。
子供は、色々な思い込みを持っていく。
そして、子供は親の機嫌に日常が乱されるから、親の機嫌を取ろうとか
親が幸せであるだろうことを
選んでするようになる。
本当はさあ、自分がしたいことをするのが
自分が思ったことをするのが大切なのに
親が喜ぶことをすることが大切になるから
だんだんと自分のことがわからない。
自分がどうしたいのかわからない。
自分が好きじゃない。
自己肯定感がどんどん低くなっていくよね。
インナーチャイルドワークや、子供の時を思い出す、瞑想などで、思い込みをガツンととってくよ！
自分の記憶がいかに歪められていたことに気づいたり
いかに自分が愛されてきたことにも気づけるよ！
えみり
３ 自分に自信ができたら、依存から脱却、やっと独り立ちできる。
子供の親離れと一緒だよね。親に左右されなくなる
ここまでくると大概は、
あれ？なんだっけ、別れても良くない？
離婚できんじゃない、こんな嫌なこという人とは？
一人でも楽しいしね！
って覚悟ができる。
そして、それは話さなくっても変化はパートナーに伝わるんだよ
彼女の場合は、本気で別れたら行く場所とか、仕事のこととか、整理し始めたら、旦那さんが変わり始めたよ！
これは覚悟を決めていかないと独り立ちできない！。
どうして旦那さんは？出ていかないの？
私はどうすればいいの？
と思っているうちは同じことを自分もしてるからね。
えみり
4 自分を好きになると、旦那さんも素直に好きになれる。
こんなに怒ってたのは好きだから！
好きなのを認めるのって負けることじゃない！
好きだけど失ってもいい！
自分に自信がつくと、失うことも怖くなくなるからね、
そうなるとなんとあんなに、思い出すと心苦しいぐらいの人が
「ありがたい存在！」
「私のことを思ってこういうこと言ってくれてたんだ」
「本当に嫌なことを言うときは感情的にならずに夫に伝えられる。」
という
理想的な関係が保てるよ
まるでねえ、お姫様の呪いが解けるように
旦那さんのことも、他の人のことも、自分のことも、自分のすべての人生さえもバラ色
とさえ思えるようになるよ！
自分が変わることでプリンセスになれる！
えみり
３ヶ月カウンセリングってレス解消以上の幸せが得られるよ！
どんな状況になっても！私なら大丈夫っていう自分になっていたいです。
百合ちゃん
これが彼女の目標だったんだよね。
もちろんレス解消も、旦那さんとうまくいくことも大切。
でも一番大切なのは、ここ！っていうことは
潜在意識の中でわかってたみたいだよね。
で今は
あんなにマニュアル本とか読んでいて
夫を立てて褒めるべき、男性は認められたい。。。
自分軸を作ろう
自分を愛そう
そんなことわかってるよ！って思っていたことも
全てカウンセリングをするまでは、実体験できてませんでした。
不安な気持ちもあって、始めたけど、
３ヶ月でそのことが腑に落ちてわかりすぎて
自分のことが大好きになりました。。。。
こればっかりは実体験しないとわからないよねー。
最初は不安だってって言ってたけど、
今の笑顔と
自分が大好きになってもらった彼女を見ると
一緒に頑張ってきてよかったなーって思いました。
私も何度も、自分のこと以上に考えて、
どうすれば気分が良くなってくれるのか
どうすればちょっとでも前進できるのか
そんなことを日々感じながら過ごした３ヶ月間でした。
今となってはもうすごい変化の仕方で、昔々に起こったことのような。
そして、うわーもう離れたくない、大好き！！！っていう気持ちでいっぱいです。
レス解消はあとちょっとだと思うんだけど、
手を繋いでお散歩したり、
一緒に旅行の計画を立てたり
何より毎日たわいないことを話せて楽しい。
そこまでいったのでレス解消は時間の問題だと思っています。
あー報告が待ち遠しいです。
えみり
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