気持ちいいご自愛の時間を作る「イマココ」ヨガレッスン

今月のヨガレッスンは
ポジションや呼吸法などにとらわれない
ちょっと違ったレッスンをする予定です。

源・愛とつながる
ヨガレッスン。
ちょっと長めの瞑想と
気持ちいい時間を作っていきます。

今回のヨガレッスンは
10月16日・30日の
21.30−23.00となっています。

レッスンは2回で3980円となります

ポッドキャストでも話しています
いまここを手に入れるツールとは！

自分を愛する時間を作る

自分を愛することの

大切さはみんな知っていると思います。

他人軸はダメとか
自分を大切にしなきゃとか
わかっちゃいるけど
思っているけど

どうすればいいの？

その疑問に答えるレッスン内容です

今回は
必ず自分をご自愛できる時間をつくります。

ストレッチをするとか
呼吸法を使ってとか
今回はちょっと違います。

ただ単にこれをするだけ！

一時間一緒にこれをすることで

自分を幸せな気分にしてあげることができます。

自分とは自分の体！

自分とは？

愛とは？

人が愛するとは？

ここに注目してやっていきます。

自分を責めちゃうとか
エゴが強いとかそういった方も
必ずできる方法です。

気持ちよーくなる。

これは深い部分とつながるということなんです。

あなたの本当の真の大切な部分から
離れちゃってるから
いつも苦しい。

だからこそ
今回はその自分にある大切な部分を
触っていきます。

経験しなきゃわからない！

このレッスンをするのは本当に楽しみ

1回目と２回目の
レッスンの間にも続けてもらって
どんな変化があるのかをみんなで
実験していきます。

これもまた続けることに意味があります。

自分のためにご自愛する時間を作る

そんなことを煩わしい

もしくはめんどくさいと思っている方！

こそ

この時間を強制的に作ってあげてほしいです。

心の底から深く愛したい方へ！

全部自分を丸ごと愛したい
深い愛を知りたい
そのままの自分を受け入れたい

これ全部できます

今回のプログラムはすごいです！

毎日やることがめっちゃくちゃ大切というか

この感覚で生きることが大切なので
一緒に続けていきます

フォローして待っててね

本気で幸せになるにはこれが必要！

この一ヶ月これを続けてくれるだけで
落ち込みやすいとか
怒りやすいとか
イライラしやすいとか

感情を持て余してる方！
人の目が気になるから！

全部らくーになります。

私も今このプログラムをやってて
めっちゃ幸せなんです。

本当におすすめな方法を
お伝えしていきます

一度自分を深く愛することを知りたい方！

いまここに戻って
安心安全な場所に

懐かしい場所へ

ぜひ会いに来てください。