心のデフォルトは頑張って優等生になる！カウンセリングのご感想

インナーチャイルドを癒しきれてないのが原因と分かりながらも、
親との確執が取り切れない。
親はありのままの自分は受け入れてくれなくて、
常に頑張っているわたしじゃないとダメなんだ。
ふとどこかで悲しい気持ちが消えないこと。

えみりさんとは同じオンラインスクールで学ばせていただいたので、人柄も知っていて安心感がありました。 そのご縁からメルマガも拝見していて、 核心をズバッという言葉の響きも、深い愛情や優しさを感じる。 まさにカッコいいオトナの女性！という存在で憧れがありました。

親との関係で
「優秀でなければわたしは価値がないんだ。」というブロックがありました。

だから努力しない自分はダメ、どこまでもストイックに生きる方向にいいってしまう。
幼少期に「助けて！」という言葉を言ってはいけない。

「親が忙しいを理由に、幸さんは後回しでもいい。そんな扱いをされてもいいと思ってたでしょ？」
とえみりさんに言われて

わたし、本当は嫌だ！！ひどいよ！！と両親に対して怒りたかったし、
思いっきり感情をぶつけて泣くことをしたかったんだと気づきました。

自分の感情の起伏を抑えることにストイックだったけれど、
もう解放してわたしはわたしでいいんだよ。
そのままで完璧だし、
誰になんと言われようと、
両親が望んだ社会的に評価されることでなくても、
自分の好きなことに夢中になっていいだよ。
と許可を出してあげたい。
もっと、自分を大切にする価値基準で
これからの人生を大切に生きたいと思いました。

メルマガを読んでちょっとでも、心がざわつく。
ふとした瞬間に悲しくなるときがあるけど、
誰かに心を打ち明ける場がないよ。
そんな人は、ひとりで抱え込まないで、
人を頼っていいんだよ。と言いたいです。

えみりさんとのカウンセリングで、今まで胸にしまっていた黒い部分の蓋が空いて軽くなるよ！


それに、自分自身が
「今までよく頑張ってきたね、自分で自分を褒めてあげたくなる。」
そんなゆったりっとした時間を、体験できるはずです。


同じ悩みをもつ1人として、
次はあなたにも心がラクになる扉を
開けて欲しいとわたしは思ってます。