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頑張らなきゃ認められない自分を改善!自分軸を理解できた

WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
山本えみり 心の専門家!インナーチャイルドを使って根本から変化するカウンセリングをしています。セクシャリティ、特にセックスレスについては得意分野です。イタリアに住んで二人の子供を育てる母親でもあります。物を書いたり読んだり、アートやデザインも大好き。映画やワインにも精通してるはず!
詳しいプロフィールはこちら

今回もカウンセリングのご感想をいただきました。
すごいのはたったの一回で

前にいた自分は気持ち悪いくらい。

に変化したことです。

今回のカウンセリングどんな感じでしたか?

えみり

やはり自己流では気づけなかった潜在意識を、
引っ張り出してもらえた!という感じです。
私は”頑張らなきゃ認めてもらえない”というのを、
ずっと続けてきたんだと
えみりさんに言われてとハッとしました。
「えー!そうなのー?!」です笑。

カウンセラーからすると、
え?目をつぶってもわかるよね、
確認ね!みたいなことなんですけど、
ご本人はわかっていらっしゃらないことも多いんですよね。

えみり

そして”頑張るのをやめたらどうなるの?”の問いに、
しばりく答えが思い浮かばず…
そんな自分の状態に驚きました
思いを言語化するのは得意な方だと思っていたくらいなので
無意識にやっていること、
理由もなく漠然と不安なものは、
考えたことがないから言葉にできないんだと、驚愕!でした。

言語化!の奇跡とも言えますが、
カウンセリングーはその漠然とした不安を
言語化していくことをお手伝いすることでもあるんです。
そして言葉にした時点で自分の問題や、
解決方法、そしてこれがそれだったのかって理解できるので、
そこから変化するのが楽になるんです。

えみり

これはカウンセリングを体験しないとわからなかったことです。
本当に勇気を出して良かった。
今までの私なら”できない理由”(1人の時間が取れないとか)
を並べてやらなかっただろうな。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
(しかもこんなお値打ち価格で!)

カウンセリングを慣れてないと、。
お金を無駄にしちゃうって思う方もいるかもしれないけど、
何十年もの考え方の癖を本を読んでも、
一人でわからなかったことをわかるようになるのは、
本当にスッキリすると思います。
カウンセリングをして何を感じましたか?

えみり

カウンセリングを振り返って気付いたことはたくさんあります!
ふと物事を考えるときに
「待って!自分はどうなの?」と立ち止まると
今までの無意識な他人軸があらわになる感覚です。
過去の自分が気持ち悪いくらい笑

わかったこと、気付いた例!

毎日、苦痛でつまらない献立と料理。
家族のためにやらなきゃいけないと思っていました。
味の好みや評価も不安だし、
失敗したら申し訳ないし。
いや!そもそも私が食べたいものって何だろう?と思うと…全く思い浮かばず。
考えたこともなかったんだと震えました笑。
そこから自分が食べたいもののレシピを探したりすると、
どんどん楽しくなってきて、
作ることまでも楽しみになりました。

食べたいものがわからないなんて!!!重症です!(笑)
家族のためだけに作って、美味しくなかったらだめ!なんていじめだよね
自分の食べたいものを食べさせてあげることは基本よ!

えみり

趣味があったほうがいいよ」
夫が私によく「趣味があったほうがいいよ」と言う意味がわかりました
夫は長年没頭している趣味があります
好きなことや楽しいことがない私の機嫌を取ることが、難しすぎるからですよね。
私にご機嫌でいてほしいのに、好きなことを楽しんでいてほしいのに…何もない。
“家族の喜びが私の喜びなの”なんて難解!面倒すぎる!
自分のやりたいことをすることは、
家族を放っておくことや後回しにすること、
ないがしろにすることではないんだ と心から気付きました。

ややこし娘だったことがわかってくださって嬉しいです。
自分が機嫌を伺っていたように感じたのに、
実はみんなにめっちゃ機嫌をとってもらってたなんて!!!(笑)
面倒!やりづらい、こじらせはまさにこのことなんだよ!!!

えみり

母の父の愚痴
私はその母のフィルターをそのまま受け継いで、
ずっと父のことを見てきました。
そのフィルターを外したら、私に父はどう見えるんだろう…
あれ?父ってどんな人なんだ?
少し受け止めることができそうです。

そこの部分を癒せると、
男性との関係や旦那様との関係も必ずよくなっていきます。
あとお父さんは敵!という部分もあって、
それが自分がなっちゃいけないモデルとなっていると、
逆に自分の首を絞めていて、
こうなるべからずみたいな感じで、
そこを許せると自分もゆるくなれるかもしれません。

えみり

子育ての大変さ!!!
子育てはすごく大変。修行、奴隷レベルであることは事実ですよね。
でも、私の”子育てだって頑張らないといけない”は事実ではなかったです。
子育てにそんなつらい思い込みまで上乗せするなんて二重苦やん!笑
食事をレトルトにしたり、掃除をしない日があったり…
いわゆる手抜き的なものは、
何となくその瞬間の負担は減るけれど、
私にとっては子育てを楽にする根本的な対策ではないと気付きました。
自分を苦しめる思い込みを外していくことの方が、
子育てを楽にしてくれると思いました。

プチご褒美とか必要ないんだよ実は!!!
あのね、インナーチャイルドは本当は話を聞いて欲しいのに、
おもちゃやお菓子をあげて無視しているのと同じだから、
一番大切なのは気をかけてあげることだよね。
今日も子供と一緒に頑張ったよね。
大変だったねって。
勇気づけてあげて!
こんなにいいことに育ってるな、
私って偉いなって、常に自分の味方でいてあげてね。

えみり

まだまだ気付いたことはたくさんありますが、
すでにだいぶ長くなっているのでそろそろやめます笑。
自分にこんなに変化が起きるとは思いませんでした!
迷走していた独学に見切りをつけて、
カウンセリングを受けて本当に良かったです。
勇気を出して一歩踏み出して、
かなりドキドキしましたが、すごく楽しかったです。
次は自分のために何をしようかな〜?
と考えている自分にびっくりしています。
本当にお世話になりました。
瞑想は続けていきます!
もちろんPodcastも聴きますね!
どうもありがとうございました。

次は何しようかな!って思っているなんて素敵すぎます
独学はインナーチャイルドあるあるで、助けを求めない、
頑張るなんだけど、実はそんなこと必要ないよ。
勇気を出して一歩を踏み出す大切さ!これからも学んでいってね
出会ってくれてありがとう。
またね!!!

えみり

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インナーチャイルドカウンセリング
変化を起こさせるきっかけに必ずなります!

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山本えみり 心の専門家!インナーチャイルドを使って根本から変化するカウンセリングをしています。セクシャリティ、特にセックスレスについては得意分野です。イタリアに住んで二人の子供を育てる母親でもあります。物を書いたり読んだり、アートやデザインも大好き。映画やワインにも精通してるはず!
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