インナーチャイルドを癒す心理学、そのメリットとデメリット！
インナーチャイルドってなに？
癒せるの？
スピリチャル？
インナーチャイルドの心を癒す方法の立ち位置や
インナーチャイルド心理学を使ってを心を癒すメリットデメリットについて
ご説明するよ！
インナーチャイルドは過去の癒されてない傷の擬人化
心の問題解決方法はたくさんある。
その中の一つ
アダルトチルドレンの回復方法の一つとして
インナーチャイルドの癒しは使われるよ
心の問題解決方法はたくさんある。
インナーチャイルドは心の中に傷ついた自分がまだいる
その子供に気づいて、許し、癒していく
心を癒すツールだよ。
アダルトチルドレンは家族から大切にされなくって愛されなかったりして
自己肯定感が低くって
他人から必要とされたり、助けてあげたり、愛されることで
自分を満たそうとする。
そして親からいつも邪険に扱われていたため
見捨てられることへの恐怖や
自分の無価値感が強い人のことを言うよ。
過度に自信がなかったり
生きづらい人はアダルトチルドレンの可能性があるんだよ。
アダルトチルドレンかどうかをチェックするにはこちらで確認してね。
インナーチャイルド診断チェック表！【5分でわかります】
インナーチャイルドを癒すメリット 5つ
インナーチャイルドを癒すとこんな自分になれるよ！
癒すメリットは膨大にあるけど5つにまとめたよ。
自分でない自分を演じるのをやめるため生きやすくなる
これは自分軸で生きるっていう言い方にもなるし
親の機嫌をうかがわない、人目を気にしないで
自分らしく生きられるから
楽に生きられるようになるよ
自分がどんな役割をしてきたのかを理解して
今までどんな感情を避けてきたのかを見つけ
その自分を守ってあげから
自分自身が子供の頃の自分を守る大人になることで
その責任を取ることで
自分を楽にすることができるよ。
他人との付き合いが楽になる
人が怖くなくなるし嫌な人がいなくなるよ。
これは他人との境界線がきちっと作れるということにもなるよ。
例えばクレーマーさんとか旦那さんとか
機嫌が悪い時にどうしても
「自分が悪い」って理由もないのに責めてしまったり
何から何まで傷ついてる自分がいるんだけど
それを辞めれることができるよ
今までは他人（両親）の感情を
自分の感情だと思っていたり
両親を喜ばせることだけが大切なことだと思っているけど
自分が欲しいものや感情と
両親が求めるものや感情の
境界線をきちんと持てるようになるからだよ
親との依存を抜け出す瞑想や
インナーチャイルドワークはたくさんある。
もう他人に振り回されたり
顔色を伺う人生じゃなくなるよ
インナーチャイルド「生まれてきてごめんなさい」みたいな誤解！
メンヘラから卒業できる
これは感情を理解できるようになるからだよ
愛されているのに愛されてないと思ったり
いつかは見捨てられるという
思い込みがなくなるよ
人は人、自分は自分
自分の価値に気づくよ
自分がメンヘラでいれば
誰かが気にかけてくれるという
呪縛・依存から
解放して
そのままの自分でも価値があるって思えるから
メンヘラ卒業できるよ
地雷の多い人生や
いつか見捨てられちゃうんじゃないかっていうそこはかとない不安から
解放されるよ
インナーチャイルドを自分で癒す。自分カウンセリングの方法！質問力
夫婦・家族・友達と仲良くなれる
依存から解消されて
本当の意味での人間関係のお付き合いができるようになる
だから
夫婦関係も良くなるし
子供の育て方も変わるし
友達との接し方も変わって
楽しい人間関係を送れるようになるよ
やって欲しいことや
欲しくないことをきちんと要求できるようになり
自分を守ることもできるから
人間関係の良し悪しが
人生の質を決めるから
幸せな人生だなーって思えるようになるよね。
インナーチャイルドワーク・子供の時の自分を癒す意味・共依存とは？
創造的で好きなことができる人生になる
今までの思い込みやブロックが取れて
「どうせ、自分なんか」って思わなくなるから
恋愛や婚活、仕事で
自分の能力を思う存分発揮できるよ！
親に言われたからとか
世間的にはこうしたほうがいいから
の他人目線だったのが
自分軸で生きられるようになるから
インナーチャイルドは
自分の思い込みの原点
心理用語では
「ビリーフ」「ブロック」「ブレーキ」「トラウむ」
自分の思い込みと向き合うから
好きなことを
失敗を恐れずに挑戦できるようになる。
やらなくての後悔はやっての後悔の何十倍も価値のあるものだよ！
宝石姫の童話の真実！シンデレラストーリーは心の綺麗な人になる！
インナーチャイルドを癒すデメリット
インナーチャイルドを癒すためには
グリーフワークって言って
過去のトラウマと向き合う必要があるのね。
それはデメリットの一つかな。
それがめちゃくちゃ悲しいっていうこともある
でも
ウィキペディアに載っている齋藤学さんのアダルトチルドレンの解釈では
「過去において『犠牲者』であった自分の悲惨な物語を、
それでも何とか生き延びてきた『英雄』の冒険物語に書き換えること」
である
つまり
悲惨な物語を見るところがちょっと辛いんだよね。
だからカウンセラーさんとかセラピストさんと一緒に
インナーチャイルドワークはやったほうがいいと思うよ。
だからやっぱり
インナーチャイルドを癒すには
カウンセラーにはらう
お金！
が必要なとこもデメリットかもね。
お家で癒すにはこの本を見るといいよ！
無料でインナーチャイルドプログラム７日間もしているから
ぜひ登録してみて
インナーチャイルドを癒すのはいいことしかない
子供の頃からある未解決のままの悲しみを終わらせ
見捨てられるという恐怖を払拭して
承認依存欲求を満たしてあげて
依存から解放される
生きるのが辛いとか
苦しいのは本当はインナーチャイルドが悲しんでるから。
誰かに理解してもらって
話すことだけでも癒されていくし
人生も変わっていくよ。
私もそのお手伝いをしています。
