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無料セックスレス解消マニュアル!

セックスレスで同棲中、結婚しても大丈夫なのかな?自信がないです。

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山本えみりです。セックスレスカウンセラーをしています。 レスの問題を根本から直す、3ヶ月解消カウンセリングをつくりました! 自分恋愛カウンセリング、自分に恋して、自分を愛する、そんな時間を作り上げて生きます。 ものを書いたり、ヨガをしたり、お料理をするのも好きだよ!自分が大好きなイタリア在住2児の母親でもある、ちょっと不思議ちゃんっす。
詳しいプロフィールはこちら

同棲中でセックスレスが心配なんです。

結婚も伸びてるし、それ以上にレスで結婚してもいいの?

なんとなく卑屈になりやすい自分が不安

すいれん

 

とのことで

4回のカウンセリングを受けていただいてます。

 

みんなセックスレスあるあるの悩みなんだと思うんですね。

 

セックスレスで同棲中ですが、どうすればいいんだろう?

早く別れた方がいいのか?

今の彼が好きだからとレス解消して結婚して子供を産みたいけど

解消しなかったら子供も欲しいから

早めに新しいパートナーを見つけた方がいいかもと

どこかで思っていないわけじゃないし

どうすればいいんだろう。

 

どうやって決めればいいの

自分が卑屈になっちゃうのが何よりいや!

 

セックスレスはブスでデブでわがままな女性のなるものじゃない。

 

セックスレスカウンセリングを受けてくれる方は

本当に綺麗な子が多いのが自慢なんだけど

彼女も長い髪の美しい、なおかつスタイルも良くって

あーこういう子もてるんだろうなーって

お友達からも、のんびりだけどきちんとしていて、落ち着いた性格言われているから

素晴らしい女性だっていうことはわかるよね。

そこからね

探っていきましたよ。

自分で魅力気づいてる?

 

魅力ははっきしてこそ二人の距離を近づける

 

多くの女性は私綺麗なのよね、いいとこいっぱいあるのよねって

自覚してると嫌われる

鼻へし折られる、

って思っている方も多いんだよ。

 

Sすいれんさんの魅力ってご自分ではどこだと思っていますか?

パートナーがいいなーって思うところ?

えみり

えーー?

そんなのみんな持ってるんですか?

わかりませんわかりませんん

すいれん

もう分かんないいいい

だよね。

わからないだろうね。

えみり

褒められても素直に受け取れないんです。

恥ずかしいっていうかそんなことないですってなっちゃう。

すいれん

どうして受け取れないの?

えみり

わかりません。。。

すいれん

魅力的な女性は自分の魅力をよく知っていて

自分がパートナーに与えるものに自信を持っていて

与えられているものを喜んで受け取っていて

どういう関係を築きたいかが明確

見捨てられる・嫌われる・孤独になる不安からは 遠い方!

 

つまり幸せを選択し続ける勇気がある方なんだよ

 

彼が私のいうことを聞いてくれないとキレちゃう

 

 

他には?何か気にかかることってあったけ?

えみり

怒ると結構後を引いちゃってなかなか許せないんです

すいれん

どういう時に起こるの?

えみり

自分が話しているのに、そんなの重要じゃないよって軽く扱われる時に、起こります。自分の意見や気持ちを大切じゃないって言われて、受け入れてもらえない時が多いです」

嫌なことがあると謝って欲しい、謝ってもらっても

むすっとしているというか。。。

すいれん

ということはよ。むすっとしてると注目されたいから?

えみり

うーん違うかな、それもあるかもな、でも、怒ってるのを続けるのは恥ずかしいけど

なぜかその態度を続けちゃうんです。

すいれん

それって、彼が意見を聞いてくれないじゃなくって、

ご自分の気持ちや意見を自分が大切にしてないんじゃないの。

えみり

自分の意見や気持ちってそんなにないっていうか、重要視してない気もします。

子供の時から喜怒哀楽が少ないって言われてきました。

すいれん

 

そうなんだ。なるほど。

もちろんいつもハイテンションでなくてもいいんだけどね。でもちょっとそこ引っかかるかも

 

自分のお気持ちや感情は宝だから無視しちゃダメだよ

 

自分が何を感じてるとか、感覚とか何を思ってるって?知ってる?

えみり

うーんん。どうなんだろう。自分の気持ちですか?あんまり自分の気持ちを考えてきたことってありません

すいれん

自分で関係を続けるか別れるかを決めるのも、自分のお気持ちを大切にしてないとダメなんだけどご自分はどうしたいの?

えみり

相手に合わせることが一番大切だからって思ってきていて、自分の気持ちとかを大切にしたことってなかったかもしれません

すいれん

他人軸と自分軸はまさにこのことで

他人の気持ちの方が自分の気持ちよりも大事にしているんだよ

だから他人が自分の話を聞いてくれなかったりすると

いつも自分が思っていることが吹き出るんだよ。

 

だっていつも自分自身が自分のお気持ちをわかってあげてないんだからね。

 

自分の気持ちを大切にしていない自分自身に怒ってる

 

今までは自分のお気持ちよりも人のお気持ちの方が大切だと行動している。

逆に、他人がそれがわかることをされると怒るんだけど、

実は一番自分のことを理解してあげてないのは自分だから、

その部分を逆撫でされて怒るんだよ。

自分がデブじゃないって思っている人が、デブって言われても怒らないし、傷つかない。

お前の母ちゃんデーベソって言われても怒らないでしょ。

だから?って思うでしょ。

でも自分で自分の意見は大切じゃないって思いこんでると、

それを言われたり、そういう態度を取られると怒るんだよ。

傷つくの、傷を見せられて怒るんだよ

気持ちを無視して

傷をつけてるのはご自分。

自分には怒れないけど、人には怒れるからね。

 

セックスレスの問題は氷山の一角なんだよ!

 

セックスレスは見えてるだけの問題。

 

この図を見てもらうとわかるけど

レスになる方は

実はレスのことを重要視していることを恥ずかしいと思ったり

パートナーに色々なことを要求できなかったり

自分を偽っていることが多いんだよ

 

だから

表面の部分じゃなくって

深いとこを見ていかないと

根本的な解決にはならないの!

 

パートナーに自分の気持ちの伝え方を学ぶ

 

自分の気持ちや言いたいことがわかったら

感情的にならないでパートナーに伝えるんだよ。

その方法を学んできてないからこじれるからね。

 

これね、自分の気持ちが自分でわかってないってことと、

パートナーにわかってもらってないってことだから、それを伝える方法を学ぼう!

今まで自分の気持ちを伝えたことがなかった人はこういうこともすごく難しいよ。

 

 

意見の伝え方の手順

. 私は見える、私はこう聞こえる

2. 私はこう解釈しました

3. 私はこう感じました

4. 私はこうして欲しいです。

 

この順番で人に自分の要求を伝えるんだよということもお伝えしました

つまり一番大切なのは自分がこう感じているっていうとこね!

 

 

ということで一週間後自分のお気持ちをみてもらってみました。

 

どんな気持ちをわかってあげれるかな?

 

続く

 

 

 

 

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山本えみりです。セックスレスカウンセラーをしています。 レスの問題を根本から直す、3ヶ月解消カウンセリングをつくりました! 自分恋愛カウンセリング、自分に恋して、自分を愛する、そんな時間を作り上げて生きます。 ものを書いたり、ヨガをしたり、お料理をするのも好きだよ!自分が大好きなイタリア在住2児の母親でもある、ちょっと不思議ちゃんっす。
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