豊かな自分とつながるヨガレッスン

今月のヨガのレッスンは

なくなる

へる

奪われる

という自分の意識ではなく

常にたくさんある
増える
奪われるものは何もない

というコンセプトのもとやっていきます。

私たちは

無限にある
時間や友情や愛さえも

常に誰かに奪われるのではないか？
この行動は無駄にならないか？
という意識のもとに生きています

だから
あくせくしてるし
常に焦っているし
いつも心配事がある状況です



今はエネルギーバンパイヤと言って
目に見えない無限のエネルギーさえも
奪われるから
守らなきゃ
常に防御の体制だったり

損をしないように頑張っています

そういうのもう嫌じゃない？

自由になるというのは
全てのものが無限にある世界を感じること
そしてその無限のエネルギーが
自分の中にあることを
思い出すことです。


足りないから抜け出して
もう十分にある
その世界を感じてください。

焦ったり
誰かと比べたり
何かと比較しなくても
安心できる世界を
自分自身の中に感じるヨガレッスンです。

深い安心

深いリラックス

その先に

深い豊かさがあるのです。

ということでレッスンでお会いしましょう！

またね

えみり

日程、1月16日＆1月30日　21:30−23:00

15分　今日のヨガをする目的や注意点についてお話しします。
質問や体の不調も必ずお伝えください

45分　ヨガのレッスン　（アーサナ・呼吸法・マントラ）
＋5分　　瞑想・マントラ

15分　シェア・質問

レッスンの動画を送りします。
２週間お家でできる限り一人で動画を見ながら練習してみてください。

値段　　2回　3980円

お支払いはこちらからお願いします

動きやすい服装
ヨガをするマット、バスタオルでも構いません、座布団とかクッション

体が硬いなどの心配はありませんが、
腰の痛み炎症があるなどの方はレッスン前にお伝えください。
その方に合わせた方法をご提案します。

山本えみり・ヨガの出会いについて