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インナーチャイルドを癒し、根本から自分を変化させていく本格的なカウンセリング

セックスレス解消マニュアル

セックスレス解消の第1歩「挿入なしセックス」の教科書

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山本えみり 心の専門家!インナーチャイルドを使って根本から変化するカウンセリングをしています。セクシャリティ、特にセックスレスについては得意分野です。イタリアに住んで二人の子供を育てる母親でもあります。物を書いたり読んだり、アートやデザインも大好き。映画やワインにも精通してるはず!
詳しいプロフィールはこちら

セックス の質をガクンと変える、挿入なしセックス について!

挿入のないセックス ってあるの?

逆に言えばセックス って挿入なんじゃないんだよ。

セックスレス解消にもすごく、効果的!ぜひ試して見て。

セックスレス解消ブックにも、セックス をより楽しめるテクニックを載せています。

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解消ブックのご感想!

私も夫の浮気で悩み、それをきっかけに自分自身に向き合ってきました。
その中でえみやまさんのブログを見つけ、すごく励まされてきました。
解消ブックから、セックスに関するテクとか知識も実践してみて、今夫とはすごくいい関係になっています。
本当にありがとうございます!

本当のセックスの醍醐味は挿入を外したとこにある。

挿入なしのセックスしたことありますか?

ないよね。挿入なしなら、セックスではない。。。と思っていませんか。

ならね、まだセックスの醍醐味を、味わってないっていうことです。

もちろん挿入って大切だけど、私たち女性は、なんせ、前戯好きな訳で、挿入中心のセックスよりも、前戯中心のセックスの方がゴージャスに感じたりします。

勃つ、勃たないが問題ではなくなるセックス。

性欲に任せないセックス。

実際は、今日は、勃たなそうというときもあるし、生理前だから、性交痛が強くなることもあるし、でもコミュニケーションの時間は取ると、楽しい

なので逆に「今日は挿入なしのセックスしない?」っていう日もあっていい。

セックスレスも、挿入にこだわるから、どんどん億劫になっちゃう

一緒に裸で何かする、それだけで、だんだん盛り上がるようになるし、裸でいることにもなれる。

男性の場合は、勃たない=もう男じゃない!死活問題だから、もっと気楽にセックスした方がいい。

女性も、今日は生理最終日で、そういう気分じゃないけど、お泊まり旅行で、せっかくのロマンティックな雰囲気だしっていうこともある。

そういう時は、挿入なしのセックスオススメです。

お互いをオープンにしても、傷つかないのです。たかが挿入です!!

本当に愛し合ってるなら。

欲望に任せないセックス をすることです。

挿入抜きセックスは肌と肌の触れ合いを楽しむ。

でも、挿入なしのセックスで何すんの?

まず、は二人で、裸でいることです。

女性は、もちろん気合の入ったランジェリーとかもあるし、どちらかといえば、興奮するという理由ではないので、丸裸の方がいいのかもしれない。

肌と肌のふれあいを楽しむわけで、相手の体感を感じるそれが目的です。

1、交互に、性器やお尻や胸、以外のところを触る。

同時にではなく、まず彼が彼女に、その後、彼女が彼にです

コツは、顔とか、髪の毛とか、愛しい気持ちを持って触ること。

くすぐったいとこは、実はエロゾーンになる可能性を秘めてるとこなので、徐々にくすぐったいから気持ちいいになるまで、攻めるのもありです。

最初は手のひらを使って、その後指先でゆっくり撫でてゆきます。

だいたい、一人15分くらいが最低時間。

楽しければ、1時間くらいできるはず。

別に興奮する必要はないので、おしゃべりしながらとか、エロモードよりも、お互い癒しモード

セックスレスの人は、お互いにレス解消を努力できる状況なら、これを、毎日もしくは、週4回、2日に一回特訓のように、1週間から、2週間やると、だんだん慣れてくる。

毎日、時間を決めてするのが実は大切なこと。

これは、レス解消後の夫婦でも、絶対日曜日の夜はするようにするとかきちんと決める。

レス気味や、レスを防止するには、セックスを習慣にするのも必要。

セックス はコミュニケーション、やりすぎて悪いことはないからね。

 2、交互に、性器も含めて体を触り始める。

この場合も、交互に触るのがコツ。胸や、お尻、性器も触っていいけど、そこだけに集中しないこと。

全身をゆっくり、体の全体を手で愛でるように、触ることが重要。

こちらも15分が最低時間。性器を触るときは、オイルなどを使ってもいいけど、テクニックを駆使して行かせるのではなく、逆に、ゆっくり、優しく触って、いかせないようにすることがコツ。

この時も言葉のコミュニケーションも大切。どこが気持ちいい、どこを触られると、安心するなど、お互いの、気持ちをオープンにする。

セックスレス解消を求めるのなら、1と同じように、最低1日おきに、数週間、試す。短い時間でもいいので、毎日することが大切。

これくらいから、挿入無しのセックス に病みつきになるかも。

3、お互い同時に、お互いの体を触る。

ここら辺からは、お互いの体を同時に触ります。

相手の反応を見ながら、どちらかが、たくさん触るのではなく、半分こ。

どういったポジションなら、お互いが、どこを触れるかを、楽しむ時間。

くすぐたかったところが、だんだん感じるようになってくるのもここら辺のあたりから。

時間は、15分からですが、挿入を目的にしないで、わざと、最後までいかせない、いかないことを楽しむ時間です。

セックスレス解消を求めている方も、以前と同じく、なるべく、日を空けずに、楽しんで見てください。

4、挿入せずに、性器と性器を重ねる。

3のプログラムを15分以上した後に、女性上位の、素股や、お互いの手を使って、性器を触る

素股も、お互いの手を使った、刺激も、いかせることは、重要視しない。

お互いが気持ちいい時間を時を忘れて楽しむことが何より重要!

お互いの性器を触る時は、オイルや、ローションを使うのもあり。

オイルマッサージは、まじ、気持ちいいんだよ。

焦って、いかせようとかではなくって、ゆっくりです。

いってもいかなくてもいい。そんな感じでやってると、、、

いった時の快感は、普通以上。

実際には、ここまでいくと、挿入しなくても、いきまくれます。女性は特に。。。。

3のプログラムの後に、時間の赴くまま、お互いの体を楽しむ。

セックスレス解消も、ここまでくれば、簡単だと思います。

というかここまでいったら、もうセックスレス解消です!

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