セックスレス解消の第１歩「挿入なしセックス」の教科書

セックス の質をガクンと変える、挿入なしセックス について！

挿入のないセックス ってあるの？

逆に言えばセックス って挿入なんじゃないんだよ。

セックスレス解消にもすごく、効果的！ぜひ試して見て。

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本当のセックスの醍醐味は挿入を外したとこにある。

挿入なしのセックスしたことありますか？

ないよね。挿入なしなら、セックスではない。。。と思っていませんか。

ならね、まだセックスの醍醐味を、味わってないっていうことです。

もちろん挿入って大切だけど、私たち女性は、なんせ、前戯好きな訳で、挿入中心のセックスよりも、前戯中心のセックスの方がゴージャスに感じたりします。

勃つ、勃たないが問題ではなくなるセックス。

性欲に任せないセックス。

実際は、今日は、勃たなそうというときもあるし、生理前だから、性交痛が強くなることもあるし、でもコミュニケーションの時間は取ると、楽しい

なので逆に「今日は挿入なしのセックスしない？」っていう日もあっていい。

セックスレスも、挿入にこだわるから、どんどん億劫になっちゃう。

一緒に裸で何かする、それだけで、だんだん盛り上がるようになるし、裸でいることにもなれる。

男性の場合は、勃たない＝もう男じゃない！死活問題だから、もっと気楽にセックスした方がいい。

女性も、今日は生理最終日で、そういう気分じゃないけど、お泊まり旅行で、せっかくのロマンティックな雰囲気だしっていうこともある。

そういう時は、挿入なしのセックスオススメです。

お互いをオープンにしても、傷つかないのです。たかが挿入です！！

本当に愛し合ってるなら。

欲望に任せないセックス をすることです。

挿入抜きセックスは肌と肌の触れ合いを楽しむ。

でも、挿入なしのセックスで何すんの？

まず、は二人で、裸でいることです。

女性は、もちろん気合の入ったランジェリーとかもあるし、どちらかといえば、興奮するという理由ではないので、丸裸の方がいいのかもしれない。

肌と肌のふれあいを楽しむわけで、相手の体感を感じるそれが目的です。

１、交互に、性器やお尻や胸、以外のところを触る。

同時にではなく、まず彼が彼女に、その後、彼女が彼にです。

コツは、顔とか、髪の毛とか、愛しい気持ちを持って触ること。

くすぐったいとこは、実はエロゾーンになる可能性を秘めてるとこなので、徐々にくすぐったいから気持ちいいになるまで、攻めるのもありです。

最初は手のひらを使って、その後指先でゆっくり撫でてゆきます。

だいたい、一人15分くらいが最低時間。

楽しければ、１時間くらいできるはず。

別に興奮する必要はないので、おしゃべりしながらとか、エロモードよりも、お互い癒しモード。

セックスレスの人は、お互いにレス解消を努力できる状況なら、これを、毎日もしくは、週４回、２日に一回特訓のように、１週間から、２週間やると、だんだん慣れてくる。

毎日、時間を決めてするのが実は大切なこと。

これは、レス解消後の夫婦でも、絶対日曜日の夜はするようにするとかきちんと決める。

レス気味や、レスを防止するには、セックスを習慣にするのも必要。

セックス はコミュニケーション、やりすぎて悪いことはないからね。

 ２、交互に、性器も含めて体を触り始める。

この場合も、交互に触るのがコツ。胸や、お尻、性器も触っていいけど、そこだけに集中しないこと。

全身をゆっくり、体の全体を手で愛でるように、触ることが重要。

こちらも15分が最低時間。性器を触るときは、オイルなどを使ってもいいけど、テクニックを駆使して行かせるのではなく、逆に、ゆっくり、優しく触って、いかせないようにすることがコツ。

この時も言葉のコミュニケーションも大切。どこが気持ちいい、どこを触られると、安心するなど、お互いの、気持ちをオープンにする。

セックスレス解消を求めるのなら、１と同じように、最低１日おきに、数週間、試す。短い時間でもいいので、毎日することが大切。

これくらいから、挿入無しのセックス に病みつきになるかも。

３、お互い同時に、お互いの体を触る。

ここら辺からは、お互いの体を同時に触ります。

相手の反応を見ながら、どちらかが、たくさん触るのではなく、半分こ。

どういったポジションなら、お互いが、どこを触れるかを、楽しむ時間。

くすぐたかったところが、だんだん感じるようになってくるのもここら辺のあたりから。

時間は、15分からですが、挿入を目的にしないで、わざと、最後までいかせない、いかないことを楽しむ時間です。

セックスレス解消を求めている方も、以前と同じく、なるべく、日を空けずに、楽しんで見てください。

４、挿入せずに、性器と性器を重ねる。

３のプログラムを15分以上した後に、女性上位の、素股や、お互いの手を使って、性器を触る。

素股も、お互いの手を使った、刺激も、いかせることは、重要視しない。

お互いが気持ちいい時間を時を忘れて楽しむことが何より重要！

お互いの性器を触る時は、オイルや、ローションを使うのもあり。

オイルマッサージは、まじ、気持ちいいんだよ。

焦って、いかせようとかではなくって、ゆっくりです。

いってもいかなくてもいい。そんな感じでやってると、、、

いった時の快感は、普通以上。

実際には、ここまでいくと、挿入しなくても、いきまくれます。女性は特に。。。。

３のプログラムの後に、時間の赴くまま、お互いの体を楽しむ。

セックスレス解消も、ここまでくれば、簡単だと思います。

というかここまでいったら、もうセックスレス解消です！

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