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エゴとはこのことの10の種類!自分DV・インナーチャイルドの思い込みはこれ

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この記事を書いている人 - WRITER -
山本えみり 心の専門家!インナーチャイルドを使って根本から変化するカウンセリングをしています。セクシャリティ、特にセックスレスについては得意分野です。イタリアに住んで二人の子供を育てる母親でもあります。物を書いたり読んだり、アートやデザインも大好き。映画やワインにも精通してるはず!
詳しいプロフィールはこちら

エゴとは何か!

エゴの種類についてお話ししていきます。

エゴって言うと、自分勝手とか
わがままとか

エゴイストって思うでしょ
でもそうじゃないんです。

エゴは自分いじめのことで
自分らしく生きれない理由にもなります


これはハッピーちゃんのエゴキンマン理論からお借りして
エゴの種類を詳しく説明していきます

【HTL Philosophy】エゴの暴走を止める秘訣!世にもおもろいエゴキンマン講座

必要のないものだから気づいたら
これをやめていくしかないんです。

多くの方はこの思い込みは親から言われた言葉を
信じちゃってるわけです。


世の中ってこうだよ
普通ってこうだよ
常識ってこれだからね

この自分の嘘の言葉を
自分を責める言葉を止めることは何より大切なことです。

ポッドキャストでもご説明しています!

あなたのエゴはここにある!自分をいじめる行為はもうやめない?

1.罪悪感くらい必要のないものはない!エゴ

エゴまみれな罪悪感!
まさにこれです。

巧妙に優しさとか、気をつかえる人は
罪悪感が必要って思ったりしているからチェックが必要

アフリカには困っている子がいるのに

エゴの声は



あなただけ幸せになるなんて最低!

じゃなくって

まずあなたが幸せにならないと誰も幸せにできないんだよ!

お母さんより早く幸せになっちゃいけないとか
まさにそれね!

2.比較して競争して生き残りゲーム!ハンガーゲーム時代!

これは小学校の時の成績表あたりから出てくる
数字を見て結果を出せ!!!

って常に言ってるよ。

小学生の時のインナーチャイルドと仲直りする方法!勉強より大切な愛や尊重を学ぶ時期

とにかく数字!
結果
なまけんな!

頑張れ!

って超怖いスパルタ教

「てめえ怠けてるからダメなんだよ!」

この声が出たら注意しましょう。

リラックスして結果を出すことの方が
長い人生大切なんですよ!

3.インスタの素敵フィルターを常に他人にかける

これはSNS見ててよくある病気だよ

自分以外の人は全員みんな素敵!

素敵な服
綺麗なお家
かわいい子供
かっこいい旦那さん

もう私以外の人って
全部素敵すぎ

なんで私は!!!

「あんた以外の人はみんな素敵であんたはいつもダサいよ!」

これもエゴの声です。

もうやめようね。
なんなら、インスタデトックスした方がいいよ!

4.時間ないから!焦ってやった方がいいよ!

何でもかんでも
もう間に合わない!

時間がない、とにかく頑張って馬力で仕上げる!系の呪縛にハマると
いつどこで何してても
息苦しいんだよ

エゴは常に走れええええ!って叫んでる。
ほらマラソンの時に常に応援されて
無理やり走らされてる人生



時間がないんだから、とにかく早くやって!

ノロマはダメ
これは子供の時からお母さんに教わっている方も多いよ!

自分の才能を欠点と思い続けている罠!人と違うところがあなたの特技

5.変化するのはお化け屋敷!

全ての変化はリスクを負うことでしかないと
とにかく変えることは避ける。

何かを変えることは怖いから
失敗するよって、ドリームキラーの方もまさにこれ

それを始めたらみんなにバカにされるとか
みんなって誰?
なんだけどそこが穴だよ!

エゴの声は

変わったらもう愛されないよ!
感謝が足りない
今持っているものをわかってない

とか
とにかく変化することは
危険なこととしているけど。


実際変化しない人間なんていないし
変化しない方が危険ということもわかってないことが多いよ。

6.無人島へ行く!ツアー・いつもひとりぼっち

とにかくみんなに忘れ去られていて
あなたは一人で
孤独で頑張っているんだよねっていう
幻想におちいって
夜になると一人寂しんぼになったり
パーティみたいなところで人がいっぱいいるのに余計寂しくなったり

もう私のことなんて誰も見てくれてない!

エゴの声は

誰からも愛されたことなんてないんです!

って最高級のひとりぼっちごっこしてます。

100点満点症候群!

何でもかんでも間違っているところを探しては
私ってやっぱりダメなんだって
思っちゃう。


唯一安心できるのは
褒められた時なんだけど
大人になって褒められなくちゃうから
もう承認欲求の嵐!

見てみてみてみてみて!

だからこそ常に褒められないと
あなたのやってること全部間違ってない?
ってとにかく自分に厳しくやっちゃう。

完璧じゃないと必ず批判を受けると思ってるから

エゴの声は

あんたはいつも全部間違ってるよ!

っていう怖ーいもの。

なんとなく私がいつも間違ってるんじゃないかも

この世界に入っています。

常にぶっ潰す!なんにもできないでしょあなたは!

褒めてもらっても

「このブランドいつも素敵なんです」
「化粧が上手なんです」
「お金かけたから!」

って常に自分の力を認めないし受け取らない。

だから常に自分に言ってるエゴの言葉は

調子にのんなよ!お前は何にもできないくせに!

洋服ひとつバック一つ選ぶのもあなたの才能でセンスです!

それさえも叩き潰していくのは怖いです!

とにかく壊れた電卓叩いてる!

常にお金がない!って言っている人もこれだし
それ以上に

お金がないから何にもできないって言い訳をしたり

お金のせいでやりたいことをしなかったりする人はまさにこれ!

その割には

お金より心とか
お金がなくても幸せでいられるとか
お金が全てじゃないとか

真逆なことも言ってる方!

エゴの声は

使ったら無くなっちゃうから!

って毎月入ってくるお給料さえも計算に入れられない!

壊れまくってる計算式!
今月の問題じゃなくって
30年後のお金の問題の方が自分の人生より大切だったりするのは

ぶっ壊れてるんだよ!

ジョーカー役を常にやってる!

常に人の悪口を言っている人っているでしょ!

あれね。

羨ましいのかもしれないけど
それには蓋をして
あの人ってどう思う?とか
もう人のことなんてどうでもいいのにウザイ役!

エゴの声は

私はきちんとやってるけどあの人はだらしねえ!

ってどうでもいいです。

自分いじめやエゴの声は常に嘘だよ!

自分の中にいる別存在って思ってくれていいかr

拗ねて傷ついている部分。
だから常に

お前はダメだよ

愛されてないよ

って言われちゃう。

でもその都度に気づいてその声を抑えていくしかない。

個性を出していい部分を出せば出すほど強くなったり
自分を責めてくるし

そのエゴの声はゼロにはならないけど

自分に優しくとか
自分を愛するって

この声をなくすことだから。

気づいてやめていこう!!!

インナーチャイルドを癒すことはまさにエゴの声をなくしていくこと!

私が12回のカウンセリングをしているのも
このエゴの声を何度も無くしていく作業でもあるんだよ。

だからそれがエゴの声なんだって
だからそれがあなたのエネルギーを吸い取ってるんだって
だからそれはあなたが自分の人生の責任を取ることなんだって

っていうのは
自分DV
エゴの声を無くす作業でもあります。

エゴの声はあまりにも自然に当たり前に出ているから
一人では見えないこともあるよ

興味がある方はぜひ!チェック

ではまた!!!

人生のどん底で自分大嫌いが誇らしくってかっこいい自分に変身!カウンセリング事例!

エゴの声をとってくださった方の記事!↑

しっかりエゴの声を見つけてとっていこう!


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山本えみり 心の専門家!インナーチャイルドを使って根本から変化するカウンセリングをしています。セクシャリティ、特にセックスレスについては得意分野です。イタリアに住んで二人の子供を育てる母親でもあります。物を書いたり読んだり、アートやデザインも大好き。映画やワインにも精通してるはず!
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